גל רפאלוב, רעייתו של קפטן מכבי חיפה ליאור רפאלוב, חשפה באומץ היום (שני) את ההתמודדות שלה עם תת תזונה במהלך החצי השנה האחרונה. בסדרת פוסטים מרגשים בחשבון האינסטגרם שלה, היא סיפרה על התקופה הקשה שעברה ועל הדרך שעשתה כדי להחלים.
גל סיפרה כי ההחלטה של ליאור לעבור לשחק במכבי חיפה ביוני האחרון הותירה אותה ואת שלושת ילדיהם בבלגיה. "זו הייתה חצי שנה מאתגרת מאוד," היא שיתפה, "עם שלושה ילדים, עסק, בית ועוד המון דברים שנאלצתי להתמודד איתם יום יום." במקביל לכל הלחצים, גל החלה לחוות תת תזונה קשה. "הרגשתי שהכול סוגר עליי," היא תיארה, "היו ימים שלא הייתי אוכלת כמעט כלום, ולפני השינה הייתי אוכלת רק תפוח אחד."
בפוסטים שלה, גל תיארה כיצד הרגישה את הגוף שלה קורס ואת האפאטיה משתלטת עליה. "לא היה לי תיאבון, לא רציתי לאכול, והמצב הנפשי שלי רק החמיר את המצב," היא כתבה. בעלה, ליאור, דאג מאוד ושוחח איתה רבות על מצבה. "הוא אמר לי שאני רזה מידי ושואל מה קורה איתי, אבל הרגשתי שאף אחד לא מבין אותי."
במהלך סוף ספטמבר, גל החליטה לחזור לישראל ולהתחיל מחדש. "החלטתי שאני צריכה לדאוג לעצמי," היא סיפרה, "אני מטפלת בכולם, אבל מי מטפל בי? כמו שאמא שלי תמיד אומרת, אמא מאושרת = ילדים מאושרים." גל התחילה לעבוד על הנפש ועל הגוף שלה, ושינתה את אורח חייה. "אין יותר לדלג על ארוחות. אני חיה חיים בריאים, מתאמנת, אוכלת נכון ומקפידה להעביר את המסר הזה לילדיי."
גל סיכמה את הפוסט במסר חשוב לנשים שמתמודדות עם קשיים דומים. "אני רואה את התמונות הישנות שלי ולא מאמינה שזה אני," היא כתבה. "להיות רזה זה בסדר, כל עוד את בריאה ואוכלת נכון. עברתי משבר קשה, אבל היום אני חזקה יותר ויכולה לדבר על זה. אם אני יכולה לשנות משהו אפילו אצל מישהי אחת, עשיתי את שלי."
החשיפה הכנה של גל רפאלוב מעוררת השראה ומדגישה את החשיבות של בריאות נפשית וגופנית גם בתקופות קשות.
