התשוקה שהפכה למקצוע: כך התחיל המסע של מור יחזקאלי
עבור מור יאס, מייסדת The Pilates Club TLV פילאטיס הוא לא רק אימון אלא לגמריי דרך חיים. המסע שלה בעולם הפילאטיס התחיל משיעור אחד מכונן על מכשיר הרפורמר-מיטת הפילאטיס האהובה וגרם לה להתאהב בשיטה ולרצות להפוך אותה למסלול חייה!
“אני מגיעה מעולם המחול, שנים שהייתי רקדנית מקצועית שחיה ונושמת את עולם התנועה! התנסיתי בסוגי ספורט שונים למהלך חיי, אך לעולם לא נתפסתי או מצאתי את עצמי מתמידה בספורט עד שהגיע הפילאטיס! הרגשתי שמצאתי את מה שתמיד חיפשתי – שיטה שמשלבת עבודה פיזית עצימה ומאתגרת בכל שיעור מחדש עם חיבור עמוק לנפש. המטרה שלי הייתה להביא בשורה! לחדש ולגוון את מה שקורה היום בסטודיו שכולנו מכירים ולהקים סטודיו אשר יענה על צרכיהם של המתאמנים ויהיה פתרון לבעיות הנגרמות לגופנו כתוצאה מאורח החיים הישבני, העבודה מול מחשב, מול הטלפון, הכיפוף התמידי של הגב עם המבט למטה מה שגומר את הגוף והופך אותו אט אט מכווץ ומאובן. הפילאטיס שלנו מביא את יתרונות השיטה המדהימה לכולם, משפר את גופם, אורח חייהם ואפילו את נפשם ורוחם! תוך כדי יצירת קהילה חמה ומחבקת.”
מור, שלמדה את השיטה הקלאסית האדוקה תחת ידיה של יעל ווסרמן האגדית ונועם אביסרור מתרגלת ומתמקצעת בשיטה כבר כ-6 שנים.
״עד היום אני ממשיכה להתפתח, ללמוד ולהתמקצע. אין סוף לידע ולשינוי שהגוף שלנו צריך לעבוד כדי שנחיה טוב יותר!אני מתרגלת פילאטיס כמעט בכל יום!״
הסטודיו שלנו מונה כ-5 מדריכות שונות ומגוונות בשיטה שלהן ובצורות העבודה שלהן אך עם DNA זהה ומזוהה עם הסטודיו.חלקן מגיעות מעולם המחול, חלקן מעולם הפיטנס והכושר, חלק עם הכשרה בפיזיותרפיה והתמחות בשיקומי.
הסטודיו יודע לתת מענה לכל מצב ולעבודה עם כל גוף! עבודה עם הגיל שלישי עם נשים בהריון, לקויות יציבה, פתולוגיות שונות, וכמובן שיעורים פרטיים לסובלים ממצבים שונים וצריכים מענה וליווי מדויק וצמוד.
שלושת העקרונות המובילים ב-The Pilates Club TLV
מה הופך את The Pilates Club TLV למקום שכל כך הרבה מתאמנים ומתאמנות חוזרים אליו?
הכירו את שלושת הערכים והעקרונות המובילים שמנחים את הסטודיו:
- מקצועיות בלתי מתפשרת: בסטודיו שלנו תמצאו אך ורק את המדריכות הטובות ביותר בתחומן! כל המדריכות אצלנו עם וותק וניסיון של שנים, בעלות הכשרה מקיפה, אשר למדו תחת ידן של הטובות ביותר ועברו הכשרה נוספת של מור. כל שיעור מותאם לצרכים וליכולות של המתאמנים, עם דגש על הדיוק ותרגול נכון.
- חוויה! ולא רק שיעור: לא מדובר באימון סטנדרטי בו הגעתם התאמנתם והלכתם
אלא בחוויה כוללת!מהרגע שפתחתם את הדלת ונכנסתם לסטודיו נכנסתם לבית שלנו!
אתם תהנו מאווירה נעימה ונינוחה המאפשרת למתאמן להרגיש בנוח ולהתמסר לתרגול.
בנוסף, הציוד המקצועי שלנו. המכשירים שלנו הם המתקדמים ביותר בשוק, מיטות הפילאטיס ״אלגרו קארבון 2״ מבית באלנס באדי. הרפורמר הוא שכלול הדגם הקורי שבנה ממציא השיטה ג׳וזף הנאמן לעקרונות השיטה ואם עדיין לא התאמנתם על המיטה הזו לא התאמנתם על מיטת פילאטיס מעולם! הסטודיו נמצא בקומת קרקע במרכז מסחרי מדהים בעל חנויות ובתי קפה.
עיצוב הסטודיו ברמה גבוהה ובלתי מתפשרת!בסטודיו חלונות גדולים המשקיפים על גינה ירוקה מטופחת ונעימה והוא פשוט מקום שנעים וכיף תמיד להיכנס אליו!
- תחושת קהילה ובית: “הסטודיו שלנו הוא לא רק מקום שבו מתאמנים באים והולכים כפי שציינתי,” אומרת מור. “נרקמות פה באמת חברויות!מתאמנים מייצרים שיחות, מתחברים, מכירים ואפילו ממשיכים לשבת יחד לקפה אחרי השיעור.”
שיעורים שלא תמצאו בשום מקום אחר
אם חשבתם שפילאטיס הוא רק גמישות,מתיחות ונשימות תחשבו(מהר!)שוב. ב-The Pilates Club TLV תמצאו שיעורים מגוונים ומאתגרים שמיועדים לכל הרמות, לצד קונספטים ייחודיים שהופכים את האימון לחוויה חד-פעמית:
• Pilates Cardio: מדובר בשיעור ייחודי!המשלב עבודת קרדיו בקצב גבוהה ופעילות סיבולת גבוהה ואת עקרונות הפילאטיס. השיעור באווירה מסיבתית- קצבית, עם תאורה מתחלפת עם מוסיקה גבוהה.שיעור שיגרום לכם לעבוד קשה להזיע הרבה ובעיקר ליהנות מכל רגע.
• Yoga Reformer: שיעור יוגה שכולו על מכשיר הרפורמר. השיעור דורש יציבות, ריכוז ושליטה. שיעור מאתגר מאוד גם את המתקדמים ביותר, מעורר את כל החושים ומחבר אותך לעצמך בצורה הגובה ביותר.
• HIIT Pilates: שיעור HIT זה משהו אחר! שיעור פילאטיס על הרפורמר בו מתאמנים בתנאים חמים ללא מיזוג בכדי להזיע ולפלוט רעלים. השיעור הזה באמת יגרום לכם לטפטף.....
• פילאטיס לנערות ולנשים בהריון: שיעורי פילאטיס מכשירים המותאמים אישית לצרכים הייחודיים של קהלים אלה, כדי לוודא שהתרגול בטוח,נכון מטיב ומועיל עבורם.
• שיעורי קונספט: שיעורים ייחודיים לסטודיו הכוללים תרגולים עם אביזרים משתנים ועבודה בעצימות גבוהה.
מעבר לאימון: פילאטיס כדרך חיים
The Pilates Club TLV הוא הרבה יותר מסטודיו לפילאטיס, בסטודיו אנו דוגלות בהתמדה ועקביות!הסטודיו שלנו הוא מקום שמחנך לאורח חיים בריא, ובמסגרת המינויים השבועיים/החודשיים שלנו יצרנו תוכניות מגוונות שיאפשרו לכם להכניס את שיעורי הפילאטיס לחייכם באופן עקבי וקבוע- כך תוכלו לקבוע לכן שיעורים בלוח השיעורים,בקלות דרך האפליקציה ולשריין מראש!בכדי לייצר שינוי עלינו לייצר התמדה ולהתייחס לכך כמו ל״צחצוח שיניים״ או ל״כוס קפה״ בבוקר.
שיטת הפילאטיס מטרתה שליטה מלאה בגוף. המתאמן יוצא מכל שיעור עם שליטה גופנית טובה יותר משנכנס אליו, מעלה את החיוניות בגוף, מאמן ומכין את הגוף לחיי היומיום בהתאם לצרכים שלנו. בנוסף,וחשוב לא פחות “פילאטיס לא נוגע רק בגוף, אלא גם במיינד,” מסבירה מור. “התרגול מלמד אותנו להיות נוכחים בכל רגע ורגע, לשלוט בגוף ובמחשבה ולא רק בזמן השיעור אלא גם בחיים עצמם.”
מור מספרת כי מתאמנים מספרים על שינויים מהותיים: “הם יוצאים מהשיעור עם תחושת הקלה פיזית ורגשית, עם אנרגיות מחודשות ומחשבה צלולה יותר. וזה הדבר שהכי מרגש אותי לשמוע.”
קהילה שנותנת בחזרה
מעבר לשיעורים, הסטודיו ידוע בגישתו הקהילתית וביוזמות המיוחדות שהוא מקיים.
בין היתר המתאמנים נהנים מיימי ריטריטיים, הטבות מיוחדות במועדים שונים כמו: חגים/ימי הולדת/ ימי אם/ימי הגבר חגים ואפילו במתנות והטובת הכוללות את בני משפחה.
בתקופת המלחמה האחרונה, פתח הסטודיו את שעריו למפונים מהדרום ומהצפון והם הגיעו להתאמן אצלנו ללא עלות.
איך מתחילים?
ב-The Pilates Club TLV מציעים שיעורי ניסיון, כרטיסיות או מנויים חודשיים, כדי שתוכלו להתנסות ולהרגיש את ההשפעה של הפילאטיס על הגוף והנפש. “אל תחכו,” מסכמת מור. “תתחילו עכשיו, ותראו איך כל שיעור מקרב אתכם לאיזון ולחיים טובים יותר. מלבד השינוי החזותי והתוצאות לירידה במשקל או לשינוי נראות הגוף שתמיד חיכיתם לראות בעצמכם, זו הולכת להיות השעה הכי טובה ביום שלכם! ושלי״
לפרטים נוספים ולהרשמה:
📞 טלפון: 055-686-9011
📷 אינסטגרם ופייסבוק: The Pilates Club TLV
