הפציעה ששינתה הכול: מציאת ריפוי עצמי דרך כאב
טובה זינגר, מפתחת שיטת ATH לריפוי עצמי, עברה תאונה קשה ששינתה את חייה מקצה לקצה. זינגר, שבעבר עבדה כאחות בטיפול נמרץ, מצאה עצמה מרותקת לכיסא גלגלים לאחר תאונה בעבודה שהובילה לפגיעה נוירולוגית נדירה ומכאיבה. לדבריה, דווקא הפציעה והכאבים הכרוניים הובילו אותה לחפש פתרונות שמחוץ לרפואה הקונבנציונלית – ואלו הפכו לשיטה פורצת דרך המשלבת מדיטציה, דמיון מודרך וציור אינטואיטיבי.
שיטת ATH: מפתחות לאיזון, שקט וריפוי מבפנים
שיטת ATH (Art To Heart) שזינגר פיתחה מציעה לאנשים הסובלים מכאב, לחץ וחרדה למצוא דרך פנימית להשגת רגיעה וריפוי עצמי. לפי השיטה, תרגולים כמו מדיטציה, ציור אינטואיטיבי ודמיון מודרך מסייעים לנקות רעשים מהיומיום, להחזיר לגוף את יכולת הריפוי הפנימית ולחזק את המערכת החיסונית.
זינגר מתארת את התהליך כ”פסק זמן לגוף ולנפש”, שבו המשתתפים לומדים להשתחרר מתחושות של שיפוטיות ושליטה. “שיטת ATH מאתגרת את המטופל למצוא בתוכו את כוחות הריפוי שהגוף יודע לייצר,” היא אומרת, “וזה מרחיב את תחושת השלווה ומפחית לחץ.”
סיפורי הצלחה: מהפוסט טראומה עד השינוי בחיי היומיום
הצלחותיה של השיטה מגיעות אליה מאנשים שמוצאים ריפוי במצבים קשים ומורכבים. באחת הסדנאות, פגש גיל, מתמודד עם פוסט טראומה שסיפר כי “לא יצא מהבית שנים” ומצא בעזרת השיטה כלים להתמודד עם טראומות ישנות. “התגובות של המשתתפים הן שהובילו אותי להבין שזו השליחות שלי - להעניק את הכלים האלו לכל מי שצריך אותם,” היא אומרת בהתרגשות.
החזון: טיפולי ATH בכל הארץ, נגישים לכולם
מעבר לקליניקה שלה בבאר שבע, זינגר שואפת להנגיש את השיטה בכל הארץ ולהציע טיפולים שיינתנו גם למי שאינם יכולים להרשות לעצמם. “המטרה שלי היא לסייע לכולם, גם למי שיש לו אתגרים כלכליים, וכדי שזה יקרה אני שואפת להקים קליניקות נוספות ולשתף פעולה עם מטפלים נוספים”.
